NA DZISIAJ:
BARRE AU SOL
Przygotowanie:
- Wygodny, ciepły dres, skarpetki(nie baletki), karimata lub koc, woda do picia.
- Dzisiaj skupimy się na plie.
- Pani mówi w języku francuskim lecz, jak już wiemy, to wspólna rzecz dla całego świata baletu.
- Pamiętajcie o oddechu w trakcie wykonywania ćwiczeń.
- Proszę o powtórzenie 2 razy np. rano i wieczorem.
Powodzenia ! 🙂