Noc minęła spokojnie. Dzień rozpoczęliśmy od rozruchu. Najstarsi kolejny raz pobiegli nad jezioro, a młodsi gimnastykowali się przy budynku. Na śniadanie zupa mleczna, pieczywo, wędliny, pasztet, pomidor, ogórek, herbata z cytryną, miód i dżem. Kontrola czystości nadal pozytywnie nas zaskakuje – najsłabsza ocena w dniu dzisiejszym to 9 pkt. 🙂 Poranne treningi to bieg dla najstarszych (łącznie ok. 6 km):
Grupa średnia na macie doskonaliła rzuty O SOTO GARI i O GOSHI:
Najmłodsi natomiast uczestniczyli w grach i zabawach z piłkami z elementami siatkówki:
Pogoda przed południem niestety nie była najlepsza: przelotny, choć chwilami intensywny deszcz i bardzo porywisty wiatr 🙁 . Przed obiadem jeszcze bardzo długo wyczekiwana wizyta w sklepie i ZAKUPY 🙂 🙂 🙂 Na obiad tym razem zupa pieczarkowa, na drugie ziemniaki, kotlet schabowy, sałatka z pomidorów, mizeria i woda z sokiem. Na podwieczorek jogurt. Po ciszy kolejne zajęcia sportowe: grupa najstarsza judo, średnia uczestniczyła w warsztatach jazdy na rolkach:
Najmłodsi biegali na stadionie. Kolacja: grysik z sokiem, pieczywo, wędliny, pomidory, ogórki, ser żółty, serki topione i herbata. Po kolacji zajęcia: najstarsi grali w siatkówkę, grupa średnia biegała na stadionie a najmłodsi doskonalili techniki judo. Na koniec krótki mecz piłki nożnej trenerzy kontra najstarsi zawodnicy. Tym razem lepsi okazali się trenerzy, którzy wygrali 4:0 🙂 🙂 🙂 Jeszcze jedna zaskakująca informacja: jeden z uczestników podczas zbiórki na obiad nie odebrał telefonu i z całkowitym spokojem podczas kolacji poinformował, że nie był mu potrzebny !!!! SZOK ! 🙂
trener Paweł Maślej
LINK DO ZDJĘĆ Z DNIA 2 (UZUPEŁNIENIE):
https://goo.gl/photos/qWEKiRLeZLtd5ZPV7
LINK DO ZDJĘĆ Z DNIA 3: