I obóz za nami .… Wyjazdy zimowe zdecydowanie szybciej upływają niż te letnie. W piątek domykaliśmy wszelkie rywalizacje. Dzień rozpoczął się bez rozruchu — wyjechaliśmy przez to wcześniej na narty. Ponownie do Limanowej. Początkowo dość mocno wiało — jednak z czasem wiatr … Czytaj dalej
Paweł Maślej
Dzisiaj w ciągu dnia odwilż nieco odpuściła. Złapał lekki mróz. Początek dnia bez zmian: rozruch poranny, śniadanie, porządki i kontrola czystości. Poranne menu to mleko w trzema rodzajami płatków, parówki, kiełbaski wiedeńskie, wędliny, sery i warzywa. Po 10.00 zajęcia w grupach. Najstarsi przystąpili do prób … Czytaj dalej
Za nami środa. Niestety od rana kolejny atak odwilży 🙁 . Praktycznie cały dzień śnieg powoli, acz systematycznie topniał. Tak, czy inaczej jak zwykle rozpoczęliśmy dzień od rozruchu na jeszcze białym boisku. Potem śniadanie: jajko sadzone, wędliny, sery, warzywa, oraz … Czytaj dalej
Dzień rozpoczął się zabawami na śniegu. Były berki, zapasy, wyścigi, a na koniec rzuty śnieżkami. Dzisiaj na śniadanie były kiełbaski wiedeńskie, warzywa, sery, wędliny, pieczywo i oczywiście mleko z płatkami i kulkami 🙂 . Po śniadaniu kontrola czystości — tym razem to ja osobiście … Czytaj dalej
Poniżej aktualny (2019) wykaz zakresu do egzaminu na wyższe stopnie KYU: trener Paweł Maślej … Czytaj dalej
Pierwszy dzień z rozruchem . O poranku ćwiczyliśmy na boisku — oczywiście na śniegu 🙂 . Pierwsza połowa dnia upłynęła pod znakiem lekkiej odwilży. Pojawiło słońce, a śnieg z dachu i drzew po prostu spływał. Po rozruchu śniadanie — niezmiennie największym powodzeniem cieszyły się kulki … Czytaj dalej
Do Gołkowic Górnych dotarliśmy bez przeszkód. Uczestnicy podzieleni na grupy, po czym każdy trafił do konkretnego pokoju. Tak jak informowałem, pokoje są 2 i 3 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym. Niestety brak w nich telewizorów 🙂 — co z trenerskiego punktu widzenia uznaję raczej za … Czytaj dalej
Szanowne Zawodniczki i Szanowni Zawodnicy! Przypominam, to o czym mówiliśmy podczas ostatnich treningów przed feriami. Przerwa zimowa to czas wolny, w trakcie którego nie można zapomnieć o zasadach bezpieczeństwa. Tak jak ustaliśmy na zajęciach mądry JUDOKA: Nie daje się namówić na jeżdżenia i ślizganie po … Czytaj dalej
Na wstępie dziękuję wszystkim, którzy zdecydowali się na udział w ogłoszonym konkursie plastycznym z okazji 100. Rocznicy Odzyskania przez Polskę Niepodległości. Temat nie był łatwy — trzeba było połączyć ze sobą niepodległość i judo 🙂 Jak pokazują poniższe nagrodzone prace udało się to … Czytaj dalej